Posts Tagged "meditazione"

Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Scritto da il mar 23, 2017 in Conoscersi, Emozioni, ostacoli, Visualizzazioni Meditative | 0 commenti

Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Se vogliamo che un sogno si trasformi in realtà, ci vuole ben di più che sognare, e non può essere una fuga dalla realtà. La mente deve focalizzarsi in modo speciale usando il potere dell’intenzione.

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Sette incontri: Il potere della visualizzazione meditativa

Scritto da il feb 19, 2017 in Conoscersi, Eventi, Meditazione, Visualizzazioni Meditative | 0 commenti

Sette incontri: Il potere della visualizzazione meditativa

“La capacità di immaginare è una delle facoltà creative più potenti.
Una volta risvegliata, educata e sviluppata appieno, in maniera luminosa e costruttiva, essa rende la persona sempre più capace di trasformarsi e realizzare i propri sogni.”

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Stati della mente

Scritto da il lug 10, 2014 in Evoluzione | 0 commenti

Stati della mente

Ogni volta che noi abbiamo un’esperienza, la nostra mente è in uno di questi tre stati: –       INCONSCIA: siamo completamente inconsapevoli, quindi sta agendo il nostro inconscio. –       CONSAPEVOLE: siamo in uno stato consapevole, cosciente di quanto stiamo facendo. –       CONSAPEVOLE DI SE STESSA: quando facciamo domande di riflessione su quanto stiamo facendo. La mente compie sempre molteplici azioni molto complesse, sia che sia inconscia che consapevole ed altamente sviluppata. Quando agiamo nella modalità inconscia il cervello è in grado di prendersi cura del corpo...

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Viviamo molto nella testa e poco nel corpo

Scritto da il lug 10, 2014 in Esercizi, Salute | 0 commenti

Viviamo molto nella testa e poco nel corpo

Manteniamo, per la maggior parte del tempo, attività che impegnano la nostra mente razionale; spesso siamo seduti, ma anche se ci muoviamo il nostro “fare” è sempre collegato ad attività che portano la nostra attenzione e concentrazione verso ciò che è nella nostra mente ed esterno a noi; spesso, senza nemmeno accorgercene, siamo impegnati a costruirci veri e propri film, futuri o passati. E nelle pause? Bè, c’è lo smartphone, il tablet, facebook…. Facciamoci caso, non vi sembra che ci sia un eccesso di mentalizzazione in tutto? Quanti di noi si fermano per portare l’attenzione a se stessi,...

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Quando le circostanze esterne non sono più gestibili

Scritto da il apr 14, 2014 in Crisi | 0 commenti

Quando le circostanze esterne non sono più gestibili

Al giorno d’oggi ci è viene insegnato ad avere fiducia nella tecnologia e nelle scienze e che con una combinazione di denaro e determinazione, le circostanze possono essere modificabili. In realtà prima o poi tutti ci scopriamo impreparati e impotenti di fronte a certi accadimenti. La mia esperienza personale e di counselor mi mostra come quando le circostanze esterne non sono più gestibili, tutto quello che è stato appreso sul piano razionale non  aiuta più e le persone si sentono impotenti, la loro fiducia vacilla e perdono ogni punto di riferimento. Alcune si dichiarano religiose ma anche...

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