Emozioni

Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Scritto da il mar 23, 2017 in Conoscersi, Emozioni, ostacoli, Visualizzazioni Meditative | 0 commenti

Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Se vogliamo che un sogno si trasformi in realtà, ci vuole ben di più che sognare, e non può essere una fuga dalla realtà. La mente deve focalizzarsi in modo speciale usando il potere dell’intenzione.

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Sette punti sulla PAURA

Scritto da il nov 4, 2016 in Crisi, Emozioni, Meditazione | 0 commenti

La paura è una sentinella, ha lo scopo importante di predisporci a reagire prontamente davanti a un pericolo; ma se non se ne va e la persona continua a focalizzarsi solo sul pericolo togliendosi così la libertà di vivere? Quando si ha paura i pensieri negativi sorgono automatici e l’attenzione si focalizza solo su notizie e memorie che sembrano confermare l’evento temuto. Paura e ansia si intrecciano e nasce la tendenza a fare previsioni catastrofiche, inevitabili, irreparabili. Diventa difficile elaborare scenari alternativi. Questo restringe il campo di azione e impedisce la verifica...

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Le feste natalizie…

Scritto da il dic 26, 2015 in Emozioni | 0 commenti

Le feste natalizie…

Il periodo delle feste natalizie qualche volta porta con sé nostalgia, tristezza, solitudine o il riaccendersi di dissidi familiari. Fuggite da tutto questo, è veleno! Non nutritelo, impegnatevi a combatterlo anche con un’arma potente, il ridere di noi, con noi, con tutti. Anche se all’inizio sarà forzato….ridete, sorridete…e amate!…c’è bisogno di voi, c’è bisogno di tutti per rendere migliore la...

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Gioia e tristezza

Scritto da il dic 9, 2014 in Emozioni, Evoluzione | 0 commenti

Gioia e tristezza

Quando siamo nella gioia, è come essere in cima alla montagna e guardare ogni cosa dall’alto; tutto ci sembra bello e giusto. Sorridiamo dentro di noi anche senza apparente motivo. Poi succede qualcosa, spesso nemmeno sappiamo cosa, un’emozione disturbante entra in noi e ci troviamo di nuovo ai piedi della montagna. Risalire può sembrare difficile, avvilente, ed è più facile lasciarsi andare allo sconforto, all’inerzia. Il lamento diventa quasi un coccolarci. È qui che le brutte abitudini si insinuano facilmente. In questi momenti può essere essenziale ripercorrere velocemente...

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Le cinque tipologie caratteriali

Scritto da il dic 2, 2014 in Conoscersi, Emozioni, Personalità, Salute | 0 commenti

Le cinque tipologie caratteriali

In bioenergetica le differenti strutture caratteriali vengono suddivise in cinque tipologie che presentano, come già detto dell’articolo precedente, diversi ingorghi energetici a diversi livelli del corpo, somatizzati sotto forma di tensioni croniche. L’analisi bioenergetica, ovvero la lettura del corpo, diventa elemento fondamentale per aiutare la persona sofferente a ripristinare il benessere. Ricordo ancora, come già scritto, che queste suddivisioni non classificano le persone ma aiutano a capire le tipologie difensive; inoltre, poiché ogni individuo ha una propria e unica modalità di...

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Lettura del corpo

Scritto da il dic 2, 2014 in Conoscersi, Emozioni, Personalità, Salute | 0 commenti

Lettura del corpo

Come stai? Sto bene, grazie. Solamente dalle parole non si può capire se la persona dica o no la verità; spesso si dice quello che si vuole far credere. Guardando però al linguaggio del corpo possiamo capire di più. Se la persona sta davvero bene, avrà un’espressione vivace, gli occhi luminosi, dei movimenti “vivi”, una voce vibrante, un portamento eretto. Il loro contrario o, ad esempio, una testa reclinata, le spalle curve, un torace incavato e un’andatura lenta riflettono sentimenti di pesantezza e frustrazione. Molto spesso questi atteggiamenti che si assumono non sono il frutto di una...

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