Posts by luisa

LE EMOZIONI, dominarle o farsi dominare? Parte 2

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LE EMOZIONI, dominarle o farsi dominare? Parte 2

Quando parliamo di emozioni, dominarle o farsi dominare, sono entrambi eccessi che determinano uno squilibrio nella nostra vita…

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Sai gestire le tue emozioni? Riflettiamo. Parte 1

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Sai gestire le tue emozioni? Riflettiamo. Parte 1

Di seguito vengono fornite una serie di domande che servono per promuovere una riflessione personale. PRIMA RIFLESSIONE
Ti chiedo di prenderti 10 minuti solo tuoi e con carta e penna scrivi le emozioni che…

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Ben Essere: “Come sto?”

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Ben Essere: “Come sto?”

Ti è mai capitato di sentire che non stai proprio male ma che vuoi e puoi stare meglio di come stai, però di non sapere come e cosa fare?
Tutti vogliono migliorare il proprio benessere ma a volte sappiamo praticamente cosa fare per migliorarlo.
Troppo spesso pensiamo al benessere come assenza di malattia, e questo è un grande errore.

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Ayurveda: “digerire” le allergie primaverili

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Ayurveda: “digerire” le allergie primaverili

Le allergie e le “intolleranze” sono spiegate dall’ayurveda con due parole: Satmya e Asatmya. Il primo è quando il sistema, i Dosha, di una persona si adattano agli agenti esterni o interni (tossine), mentre, al contrario, Asatmya è quando i Dosha non si adattano e reagiscono.

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Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

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Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Se vogliamo che un sogno si trasformi in realtà, ci vuole ben di più che sognare, e non può essere una fuga dalla realtà. La mente deve focalizzarsi in modo speciale usando il potere dell’intenzione.

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