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pensieri, riflessioni, realizzazioni per Ritrovare il Sorriso e la Gioia di Stare Bene

LE EMOZIONI, dominarle o farsi dominare? Parte 2

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LE EMOZIONI, dominarle o farsi dominare? Parte 2

Quando parliamo di emozioni, dominarle o farsi dominare, sono entrambi eccessi che determinano uno squilibrio nella nostra vita…

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Sai gestire le tue emozioni? Riflettiamo. Parte 1

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Sai gestire le tue emozioni? Riflettiamo. Parte 1

Di seguito vengono fornite una serie di domande che servono per promuovere una riflessione personale. PRIMA RIFLESSIONE
Ti chiedo di prenderti 10 minuti solo tuoi e con carta e penna scrivi le emozioni che…

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Ben Essere: “Come sto?”

Scritto da in Conoscersi, Counseling, Emozioni, Evoluzione, Relazioni | 0 commenti

Ben Essere: “Come sto?”

Ti è mai capitato di sentire che non stai proprio male ma che vuoi e puoi stare meglio di come stai, però di non sapere come e cosa fare?
Tutti vogliono migliorare il proprio benessere ma a volte sappiamo praticamente cosa fare per migliorarlo.
Troppo spesso pensiamo al benessere come assenza di malattia, e questo è un grande errore.

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Ayurveda: “digerire” le allergie primaverili

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Ayurveda: “digerire” le allergie primaverili

Le allergie e le “intolleranze” sono spiegate dall’ayurveda con due parole: Satmya e Asatmya. Il primo è quando il sistema, i Dosha, di una persona si adattano agli agenti esterni o interni (tossine), mentre, al contrario, Asatmya è quando i Dosha non si adattano e reagiscono.

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Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Scritto da in Conoscersi, Emozioni, ostacoli, Visualizzazioni Meditative | 0 commenti

Superare gli ostacoli, riappropriarsi della felicità

Se vogliamo che un sogno si trasformi in realtà, ci vuole ben di più che sognare, e non può essere una fuga dalla realtà. La mente deve focalizzarsi in modo speciale usando il potere dell’intenzione.

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La pelle, la nostra pelle!

Scritto da in Anti-age, Conoscersi, Naturopatia, Psicosomatica olistica, Salute | 0 commenti

La pelle, la nostra pelle!

La pelle ci delimita, ci protegge, ci difende, ci permette di conoscere il mondo e di entrare in relazione con gli altri, mostrando le nostre emozioni e sentimenti.

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Serve la maschera?

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Serve la maschera?

La maschera sicuramente può servire per ricoprire un ruolo, e svolge una funzione. Immagino ad esempio un poliziotto, un giudice, un avvocato, un medico… li vedo con la loro divisa e con gli atteggiamenti che sono consoni al lavoro che svolgono; ma…

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Sette incontri: Il potere della visualizzazione meditativa

Scritto da in Conoscersi, Eventi, Meditazione, Visualizzazioni Meditative | 0 commenti

Sette incontri: Il potere della visualizzazione meditativa

“La capacità di immaginare è una delle facoltà creative più potenti.
Una volta risvegliata, educata e sviluppata appieno, in maniera luminosa e costruttiva, essa rende la persona sempre più capace di trasformarsi e realizzare i propri sogni.”

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Buon Natale

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Buon Natale

Dentro di noi, nel silenzio della mente, nel calore del nostro cuore, possano, tutti gli accadimenti che ci hanno rattristato, addolorato, impaurito, ravvivare la luce del nostro Sé divino…

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Anti-age e vitamine

Scritto da in Anti-age, Naturopatia, Salute | 0 commenti

Anti-age e vitamine

Una buona nutrizione deve includere alimenti che favoriscano una depurazione regolare dell’organismo e, quando necessario, integratori capaci di correggere gli squilibri che si producono. Sulla tavola quotidiana dovranno esserci tutti i “mattoncini alimentari” necessari all’organismo: vitamine, proteine, sali minerali, zuccheri e grassi nobili, nelle opportune proporzioni. VITAMINE – indispensabili all’organismo perché regolano l’assorbimento dei nutrienti contenuti nei cibi, in quanto promuovono l’attivazione dei processi metabolici...

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